Высокая температура по ночам негативно влияет на качество сна, установили исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего.
Поводом для научного исследования стала аномальная жара 2015 года, которая была зафиксирована в Сан-Диего. В это время многие жители жаловались на постоянное недосыпание.
В исследовании, длившемся в течение девяти лет, приняли участие 765 тысяч американцев. Ученые сравнивали данные людей о бессонных ночах с наблюдениями за температурой воздуха.
В результате выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трем случаям недостатка сна на 100 человек в месяц.
Отмечается, что больше всего от недосыпа из-за повышения температуры страдают малообеспеченные люди и лица старше 65 лет.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен