От того, насколько гармоничны и доверительны отношения в семье, полностью зависит состояние здоровья его членов. По данным американских исследователей, даже тяжелым раковым больным удается выживать благодаря поддержке близким. Среди одиноких пациентов с онкологией выживаемость заметно ниже. Кроме того, неудовлетворенность семейными отношениями может спровоцировать переедание, появление проблем со сном и набор лишенного веса.
Стресс
Самый главный враг здоровья — гормон стресса кортизол, который организм вырабатывает при каждой ссоре с близким человеком. Этот гормон подтачивает сердечное здоровье, вынуждает заедать обиды калориями или запивать их алкоголем, ухудшает самочувствие, снижает самооценку, ослабляет противовирусную защиту. Так что, конфликтные ситуации безопаснее не доводить до точки кипения.
Необходимо найти «золотую середину», когда и претензии удалось высказать, чтобы в себе все не носить, и до скандала дело не дошло. Но такое возможно, только если уметь слушать собеседника и не игнорировать его версию происходящего. Медики и психологи рекомендуют учиться строить отношения с партнером в правильном ключе, если этот талант не удалось унаследовать. Наука эта не сложная, есть масса полезной литературы и проверенных советов. Если не хочется уступать партнеру из вредности, можно напомнить себе, что здоровым быть лучше, чем принципиальным, но больным.
Секс
Регулярные интимные отношения во многом способны сгладить негативные последствия стрессовых ситуаций, но только с помощью секса решать семейные проблемы всю жизнь не получится. От неприятностей материального характера или бытовой неустроенности также не получиться избавиться с помощью секса. А эти факторы способны серьезно вредить семейному счастью и, соответственно, здоровью.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен