Ученые из Австралии назвали самый важный для людей витамин

Ученые из Австралии назвали самый важный для людей витамин

Австралийские ученые установили, что самым важным витамином для человека оказался витамин D, который производится организмом под воздействием солнечного света.

Как отмечают специалисты, дефицит витамина D чреват повышенной восприимчивостью к респираторным вирусам, аллергиями и астмой. 

Витамин D препятствует ослаблению иммунитета, развитию ОРЗ и ОРВИ, пылевой и пищевой аллергии у людей, бронхиальной астмы и раковых опухолей/

Восполнить дефицит витамина D можно, употребляя в пищу морскую рыбу. Особенно богата им печень трески, атлантическая сельдь и палтус.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях