Уже середина лета и ты только сейчас решил заняться спортом. Честно говоря, таким делом начать заниматься никогда не поздно. Однако многие хотят выглядеть красиво при занятии спортом и вот мы подготовили материал, в котором расскажем, как выглядеть стильно и модно при занятии бегом или аэробикой.
Вашу форму должна подчеркивать стильная одежда, а не старое советское трико. Как ни странно, но на качество тренировки влияет материал и текстура спортивной одежды. Именитые бренды их изготавливают из самых популярных тканей: микрополиэстер, таслан, дюспо, таффета и футер.
При выборе одежды для занятия бегом, главная задача – это выбор обуви. Например, кроссовки для ходьбы на каждый день, могут не подойти для занятия бегом, т.к. нога может уставать и ступне будет некомфортно. Спортивные кроссовки должны быть удобные, комфотные, должны предотвращают усталость ног. Насчет цвета, выбирайте яркие цвета, чтобы радовать и себя и окружающих. Крупные компании-производители спортивной обуви в этом сезоне не бояться смелых экспериментов.
Для занятия йогой подойдет одежда, изготовленная из легкой ткани. Она позволит не сковывать движения во время тренировки, в результате чего ваше тело будет «дышать». Немаловажный факт при выборе спортивной одежды для занятий йоги – это цвет. Нужно выбирать цвет ближе к теплым оттенкам:белый, бежевый, светло-зеленый, светло-коричневый. Это вам позволит найти внутреннюю гармонию.
Например если вы решили помедитировать на свежем воздухе, то вам следует надевать спортивные топы, леггинсы, шорты, легкие брюки и майка.
Для аэробной нагрузки нужна совсем другая одежда. В ней самое важное — ткань, обеспечивающая отличный воздухо и влагообмен: полиамид, эластан, нейлон, полиэстер. Кстати, бояться синтетики тоже не стоит, т.к. заниматься спортом в ней — одно удовольствие.