Группа английских учёных из Кентерберийского Университета изучила мышление неуверенных в себе людей и составила список типичных ошибок.
Психологи установили как минимум три проблемы у неуверенных в себе людей. Так, первой ошибкой является предположение, что другие люди, представляющие свою идею (мнение), не открыты для альтернатив (ваших идей). Как только человек начнёт делиться своим мнением на ту или иную ситуацию, он почувствует себя более уверенным.
Второй распространённой ошибкой является мнение, что решение какой-либо проблемы будет сложным. Неуверенные люди часто чувствуют себя застрявшими в проблемах, которые кажутся неразрешимыми. Им нужно сжать всю волю в кулак и предпринять хотя бы одно простое действие, которое немного изменят ситуацию. И на этом останавливаться не нужно.
И тройку лидеров замыкает предположение, что другие люди знают, то же самое, что и вы. Главное не бояться высказывать другим людям какой-либо факт, который могли увидеть по телевизору или в документальном фильме. Это поможет социализироваться в обществе и поднять самооценку.