Ученые поддали сомнению популярный миф о том, что нужно пить много воды в день. Специалисты выяснили, что большее количество жидкости плохо влияет на работу почек.
Здоровые почки могут обработать не более 1 000 мл воды в час. Если пить много воды в день, то это может нарушить их работу и спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Ученые просят забыть о популярных «2-3 литрах воды в день».
Также ученые отмечают, что вода способствует вымыванию из организма витаминов и микроэлементов. Вода, как фильтр, чем больше пьем, тем больше организм очищается. Добавим, что вымываются не только вредные вещества, но и полезные.
Медики доказали, что чрезмерное количество воды повышает уровень кровяного давления в мозге.
- Ученые нашли связь между низким весом человека и слабоумием
- Физические нагрузки или правильное питание: ученые выяснили, что важнее
- Назвали ключевой фактор риска рождения ребенка с синдромом Дауна
- Ученые открыли неожиданное полезное свойство апельсинового сока
- Этот вид каши защищает печень от воздействия алкоголя
