Пассивный образ жизни пагубно сказывается на здоровье человека, поскольку не только снижает общий жизненный тонус, но и становится причиной развития различных заболеваний.
Медики назвали 5 болезней, появление которых можно предотвратить, если не забывать о важности физической активности:
- Заболевания почек. Чем меньше мы проводим времени в сидячем положении, тем более здоровыми будут наши почки.
- Сердце. Вокруг важного органа имеет свойство откладываться жир, который становится причиной ухудшения его работоспособности.
- Онкологические заболевания. Если сидеть на одном месте по 6 часов и более, то существенно вырастает предрасположенность к отдельным видам онкологии.
- Повышенное артериальное давление. Физическая активность позволяет поддерживать показатели давления в состоянии нормы.
- Сахарный диабет. Чтобы уровень сахара и холестерина были ниже, нужно чаще проводить время в движении.
- СМИ: диетолог заявил, что здорового питания не существует
- «Мы все молимся»: Разин сообщил сенсационные подробности о состоянии Заворотнюк
- 7 методов, которые помогут избавиться от назойливой подруги
- Психологи назвали темы для разговоров, которые приводят к скандалам
- Известна причина ухудшения состояния здоровья Игоря Верника
