Аюрведа — это медицинское знание, появившееся в Индии, согласно которому все болезни и болезни связаны с токсинами, которые находятся в глубоких клетках и энергетических каналах человеческого тела. Он определяет целый набор методов очищения организма, которые не только помогают избавиться от самих токсинов, но также восстанавливают и омолаживают организм, и даже вылечивают его от хронических заболеваний. Панчакарма — это детокс тела, состоящий из пяти методов, которым должна предшествовать правильная подготовка тела с помощью Пурва Кармы.
Благодаря панчакарме этому мы открываем тонкие каналы, по которым жизненные потоки энергии, которые улучшают жизненные силы, обеспечивают внутренний мир, добавляют уверенности и дают ощущение благополучия.
Три энергии нашего тела — вата, пита и капха — зависят от различных факторов: внешней среды, неправильных привычек питания (включая неправильное сочетание продуктов, например, молока с рыбой, дыни с кашей и т.д.) и образа жизни. Баланс между этими энергиями может быть нарушен одним или сочетанием этих факторов. Это отрицательно влияет на агни (пищеварительный огонь), что приводит к аме (токсинам). Это достигает крови и, циркулируя по всему телу, блокирует энергетические каналы. Задержка токсинов в системе кровообращения вызывает заражение крови, и их длительное накопление постепенно влияет на прану (жизненную энергию), оджас (иммунитет) и таджас (клеточный метаболизм) и в результате вызывает недомогание. Каждая болезнь имеет свое происхождение в пищеварительном тракте, где накапливаются токсины,
Панчакарма — это специфическая терапия, которая требует правильного ведения аюрведическим специалистом. Определяется индивидуально для каждого пациента. Уникальная конституция человека и его возможные нарушения принимаются во внимание. Лучшее время подчиняться панчакарме — это когда времена года меняются.
Во время панчакармы пациент должен много отдыхать, избегать физических упражнений, сексуальной активности, позднего прослушивания музыки или просмотра телевизора. Вы также должны сосредоточиться на сохранении тепла, следить за своими мыслями. Не рекомендуется решать серьезные проблемы, например, семейные проблемы. Диета рекомендует, например, кичери и топленое масло, в то время как холодные продукты и напитки не рекомендуется. Вы не должны возвращаться слишком быстро (если вообще) к продуктам панчакармы, таким как замороженные продукты, фаст-фуд, молочные продукты, белый сахар, кофеин, алкоголь. Причиной таких ограничений является замедление пищеварения, вызванное процессом панчакармы, когда токсины попадают в пищеварительный тракт.
Если вы готовы к панчакарме, то начинайте прямо сейчас — найдите правильного аюрведического специалиста и начинайте детокс.