Многие стараются меньше солить блюда, потому что где-то когда-то слышали, что соль — это вредно. Специалисты опровергли этот миф. Соль в умеренных количествах не способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний и не увеличивает риск смертности так, как принято считать.
Об этом сообщили исследователи во время Конгресса Европейского общества кардиологии. Результаты их работы подтвердили предыдущие исследования: мнение, будто соль даже в небольших количествах вредна, — ложное. Значительных корреляций между употреблением соли и риском смертности и развития болезней сердца и сосудов не найдено.
Исследователи отметили, что только чрезмерное употребление соли (более шести граммов в день) может плохо повлиять на организм. Впрочем, надо понимать, что шесть граммов соли — это примерно чайная ложка.
- Учёные признали вегетарианские заменители мяса вредными для здоровья
- Глобальное потепление может вызвать слабоумие у людей будущего
- Ученые запечатлели на фото, как выглядит смерть
- Ученые рассказали, почему сны не задерживаются в нашей памяти
- Как изменится ежедневный рацион человека к 2050 году: предсказали ученые
