Потребление алкоголя оказывает существенное влияние на функцию печени. Регенерация печени после употребления алкоголя должна учитывать полный отказ от употребления алкоголя, а также использование правильно составленной печеночной диеты, исключая, среди прочего, животные жиры и сладости. Очищение печени от токсинов включает использование безрецептурных таблеток для печени с экстрактами лекарственных трав.
Печень — это орган, который во многих функциях отвечает за поддержание баланса в организме:
- отвечает за выработку факторов свертывания крови,
- отвечает за выработку и выделение желчи, необходимой для пищеварительного процесса,
- принимает участие в иммунных процессах организма ,
- хранит витамины и железо,
- отвечает за нейтрализацию и удаление вредных и токсичных веществ из организма, которые поставляются, среди прочего вместе с алкоголем.
Во время метаболических процессов этилового спирта создаются токсичные вещества, которые приводят к повреждению печени , а точнее — к гепатоцитам — клеткам, которые составляют ее паренхиму. Сильнейшим токсином является ацетальдегид. Алкоголь приводит к ремоделированию клеток печени и их фиброзу .
Женщины более чувствительны к вредному воздействию алкоголя — токсические дозы меньше, а повреждение прогрессирует быстрее.
Для женщин от 7 до 14 порций по 8 г считаются приемлемыми и «безопасными» с точки зрения функции печени в течение еженедельной недели, тогда как для мужчин — 21 порция (что соответствует примерно 4 литрам пива и 0,5 литрам спиртов с высоким процентным содержанием).
Гепатит — эффект злоупотребления алкоголем.
Алкогольная болезнь печени является результатом повреждения гепатоцитов. Заболевание развивается поэтапно.
Начальной стадией заболевания является алкогольная жировая дистрофия печени . Хроническое повреждение гепатоцитов сопровождается накоплением в них капель жира. Чаще всего он протекает бессимптомно, иногда возникает чувство покалывания в правом подреберье в результате давления увеличенной печени на окружающую ее капсулу. Также могут быть боли в эпигастральной области. В случае полного прекращения употребления алкоголя изменения заболевания постепенно исчезают, то есть происходит регенерация печени . Этот процесс занимает от 4 до 6 недель. Когда злоупотребление алкоголем продолжается, болезнь прогрессирует.
Алкогольный гепатит характеризуется воспалительными и некротическими поражениями. Пациент испытывает симптомы со стороны печени, такие как легкая усталость, слабость, тошнота и рвота . Пациент теряет аппетит, появляются боли в правой подреберной области. При прикосновении возникает боль в печени, которая усиливается. Может появиться лихорадка, желтуха и даже асцит или печеночная энцефалопатия . У некоторых пациентов после отказа от алкоголя симптомы могут исчезнуть.
Алкогольный цирроз представляет собой состояние, при котором в результате генерализованного повреждения печени происходит ее фиброз и, как следствие, уменьшение количества работающих клеток печени. Следствием необратимого повреждения гепатоцитов являются нарушения, происходящие по всему организму.
Как регенерировать печень после алкоголя? Печеночная диета
Алкогольное воздержание абсолютно в регенерации печени. Для тех, кто борется с избыточным весом или ожирением, необходимо снижение веса.
Рекомендуется печеночная диета. Жирные, тяжелые и жареные продукты должны быть исключены из меню. Животные жиры, такие как сало и бекон, а также пряные специи, жирные консервы, паштеты и бобовые не рекомендуются. Потребление большого количества белого хлеба, кондитерских изделий или шоколада, которые содержат слишком много простых сахаров, также оказывает негативное влияние на процесс регенерации печени .
Вам следует прекратить курить сигареты, ограничить потребление крепкого кофе, чая и сладких газированных напитков.
Блюда в рационе печени следует употреблять небольшими порциями, но часто (около 5-6 приемов пищи в день). Способ их приготовления также важен — рекомендуется приготовление или тушение. Вместо животных жиров в рацион должны быть добавлены полиненасыщенные растительные жиры, содержащиеся в рапсовом масле, подсолнечном масле или оливковом масле. Правильное потребление белка, который богат постным мясом птицы или молочными продуктами, такими как йогурт и постный белый сыр, также очень важно .
Кофе следует заменить зеленым чаем и мате, которые борются со свободными радикалами. Рекомендуется приправить блюда куркумой , которая стимулирует выработку желчи и майорана, тмина и можжевельника, которые поддерживают пищеварение.
Из овощей и фруктов особенно важны артишоки, цикорий и авокадо, которые поддерживают регенерацию печени после употребления алкоголя . Также следует восполнить недостаток витаминов группы В, которые богаты такими продуктами, как постная свинина, лук-порей, цветная капуста, а также фисташковые и арахисовые орехи.
Таблетки для печени — как выбрать лучшее?
В аптеках можно приобрести широкий ассортимент безрецептурных препаратов, рекомендованных для улучшения функции печени. Тем не менее, препараты следует выбирать тщательно после консультации с врачом.
Качественные таблетки для регенерации печени должны содержать натуральные ингредиенты, которые поддерживают работу органа и улучшают очищение печени.
Расторопша
Расторопша является одним из наиболее рекомендуемых трав для печени. Она имеет силимарин, который стабилизирует клеточные мембраны гепатоцитов. Благодаря этому растение оказывает стимулирующее влияние на регенерацию клеток печени, также снижает окислительный стресс и защищает гепатоциты от вредного воздействия токсических веществ. Это также ускоряет метаболизм алкоголя.
Вы можете приготовить настой из расторопши и добавить ее (в количестве около двух чайных ложек в день) к чаю. Эффект от лечения проявляется через длительное время, поэтому его следует применять не менее месяца.
Фосфолипиды
Фосфолипиды (лецитин) представляют собой соединения жирной природы, которые выполняют функции построения клеточных мембран. В результате они ускоряют регенерацию гепатоцитов, снижают их чувствительность к токсическим веществам. Кроме того, повышая активность коллагеназы (фермента, который расщепляет коллаген), они замедляют процесс фиброза печени.
Более высокое содержание фосфолипидов в желчи увеличивает растворимость холестерина, что, в свою очередь, ограничивает его накопление в желчном пузыре и желчных протоках. Очень ценным источником лецитина являются соевые и яичные желтки, которые, однако, не следует употреблять в избытке.