Если вы будете пить много воды, это поможет уменьшить целлюлит. Это не совсем правда. К этой проблеме можно относиться двояко: с одной стороны, вода, зеленые чаи выводят вредные продукты обмена, токсины, улучшают пищеварение, предотвращают обезвоживание.
С другой стороны, излишек жидкости может быть опасен, если у человека есть проблемы с сердцем или почками, может привести к вымыванию минеральных веществ из организма.
Упражнения предотвращают целлюлит
Неправда. Даже у физически крепких, занимающихся спортом женщин может развиться целлюлит. Но физические нагрузки помогают улучшить фигуру, подтянуть ее, нормализуют обмен веществ в организме. При регулярных занятиях спортом у человека вырабатываются эндоморфины, которые способствуют улучшению циркуляции крови в тканях. Только спорт не избавит от целлюлита, но в сочетании с другими способами он очень даже полезен.
Липосакция полностью удалит целлюлит
Неправда. Липосакция — это серьезная хирургическая операция, весьма болезненная и проводится под наркозом. Этот метод рекомендуется людям, которым никак не удается снизить жировые отложения. Она может помочь убрать объемы. Но как основной способ борьбы с целлюлитом липосакция не используется.
Правильное питание или диета уменьшают целлюлит
Неправда. Правильно питаться — это всегда полезно, но никакие специальные продукты не способны предотвратить или вылечить целлюлит. Все дело не в калориях. Ведь даже дамы, не имеющие проблем с лишним весом, могут страдать от эффекта «апельсиновой корки».
Важен обмен веществ в организме. Питание должно быть сбалансированным, побольше фруктов и овощей, витаминов и микроэлементов.
Целлюлит появляется только у женщин
Неправда. Некоторые мужчины тоже страдают от целлюлита. Исследования показали, что, по крайней мере, 6000 американских мужчин пользовались средствами для борьбы с ним в предыдущем году.
Дальнейшие исследования подтвердили, что у этих мужчин был низкий уровень гормона андрогена. Однако у большинства мужчин нет целлюлита, потому что все связано с физиологией: у мужчин по-другому построены жировые ткани.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен