Что происходит с организмом после чашки кофе

Что происходит с организмом после чашки кофе / фото носит иллюстративный характер
Жизнь

В абсолютной тишине, за разговорами с друзьями или в кругу семьи ? чашка этого ароматного напитка всегда поднимает настроение. И всё же: как кофе влияет на наш организм и почему мы его так нежно любим?

Первые 10 минут

Кофеин попадает в кровь, усиливает частоту сердечных сокращений и увеличивает кровяное давление.

Через 20 минут

Повышается концентрация, становится легче принимать решения и справляться с проблемами. Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами, что значительно снижает чувство усталости.

Через 30 минут

Происходит выброс адреналина Он заряжает энергией и расширяет зрачки, что значительно улучшает зрение.

Через 40 минут

Повышается уровень серотонина, который улучшает работу двигательных нейронов, увеличивая силу мышц.

Через 4 часа

Благодаря выделению энергии происходит расщепление жиров, даже если вы сидите на месте. Выделяется желудочный сок.

Через 6 часов

Проявляется мочегонный эффект. Вместе с водой из организма вымываются витамины и микроэлементы. Происходит незначительный дисбаланс калиево-кальциевого обмена.

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях