Иногда случайная информация может спасти жизнь, поэтому всегда лучше узнать что-то новое, нежели пропустить, ведь это касается здоровья, которое необходимо беречь. В этой статье мы расскажем о том, как влияет выпитая вода на общее состояние организма, в том числе, что будет, если принимать стакан или два воды в определенное время. Читайте и Вы удивитесь, ведь эту информацию знают не многие люди.
Почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время? Ответ от кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью.
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Могу также добавить к этому … вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Новости бегут быстрее, чем вы успеваете читать. Следите за ними в нашем Telegram канале
- Ватный тампон на пупке может решить проблему с кашлем, простудой, насморком
- Масло, которое избавляет от артрита, радикулита и ещё 45 заболеваний лучше, чем таблетки
- Способ избавиться от зубного камня самому и дома
- Британский кардиолог: что является причиной лишнего веса, болезней сердца и сосудов
- Чем опасны неконтролируемые диеты?
