Не вдаваясь в медицинскую терминологию, выделим основные причины появления прыщей. Рассмотрим подробно каждую причину возникновения угревой сыпи и расскажем, как с ней бороться.
Гормональные нарушения
Переходный возраст, беременность, определенные заболевания, приводящие к изменению гормонального фона — все это провоцирует появление угрей. Поэтому если прыщи стали вам досаждать очень сильно, первое, что необходимо сделать при лечении угревой сыпи на лице — проверить состояние своего гормонального фона. Сделать это можно, обратившись к врачу-эндокринологу.
Неправильное питание
Вы можете удивиться, но чрезмерное употребление жареных, жирных, острых блюд, копченостей, сладостей, хлебобулочных изделий и кофе ведет к возникновению прыщей. Попробуйте отказаться или сократить потребление этих продуктов до минимума. И если причина в этом — результат не заставит себя ждать!
А как же вылечить прыщи на-лице, если так не охота лишать себя острого и сладкого?
Но тут уж действительно, красота требует жертв, поэтому придется соблюдать диету. Животные жиры лучше заменить на растительные. Съедайте в день по пять грецких орехов и миндаля. Таким образом, вы обеспечите свой организм достаточным количеством витамина Е, который очень полезен для кожи. Включайте в рацион больше овощей, особенно темно-оранжевых и темно-зеленых: морковь, сладкий перец, картофель или шпинат. Они в избытке содержат витамин А — еще один особо важный витамин для кожи. Регулярное употребление этих овощей в пищу позволит вашей коже уже через несколько дней стать моложе и чище!
Неправильный уход за кожей
Часто причиной возникновения прыщей на лице является неправильный уход за кожей и неадекватная гигиена. Жирная и комбинированная кожа требует бережного и особо тщательного ухода. Неправильно подобранный крем может только навредить, отдайте предпочтение лосьонам и кремам, сделанным специально для проблемной кожи. Умываться следует не чаще двух раз в день. Во всех других случаях используйте антибактериальные салфетки, чтобы не пересушивать кожу частыми умываниями и не вызвать обострения. Не трогайте лицо грязными руками, и вообще лучше лишний раз не прикасаться к лицу в течение дня. Больше внимания уделяйте именно уходу за своей кожей, и она перестанет капризничать!
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Этой проблеме нужно уделить особое внимание, так как появление прыщей — это индикатор того, что с вашим организмом не все в порядке. Пройдите обследование внутренних органов. Чаще всего прыщи неизбежны при таких заболеваниях, как острый и хронический гастрит. Также причиной угрей на лице могут быть дисбактериоз, камни в почках или заболевания печени. Избавившись от проблем в ЖКТ, вы получите ответ на вопрос, как вылечить прыщи на лице, и, скорее всего, навсегда распрощаетесь с ними!
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен