Люди считают, что минеральная вода полезна всем. Однако это не так.
Диетолог Елена Соломатина отмечает, что питьевая минеральная вода бывает трех видов в зависимости от назначения - столовая, родниковая и лечебная.
Обычную столовую минеральную воду может употреблять каждый, отметил эксперт.
Соломатина рекомендует пить по 1,5-2 литра в день.
С ее помощью можно заваривать чай, кофе и даже готовить еду. «Вода с низкой минерализацией и низким содержанием соли полезна для организма», - говорит диетолог.
Лечебная минеральная вода применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, подагре, проблемах с поджелудочной железой и печенью, сахарном диабете и заболеваниях мочевыводящих путей.
Щелочная родниковая вода применяется при повышенной кислотности и назначается при гастрите, язве, заболеваниях, которые связаны с образованием солей в моче.
Лечебные виды минеральной воды диетолог не рекомендует употреблять без консультации с врачом и специальных назначений.
«Иначе бессмысленное употребление воды с высоким содержанием кальция может спровоцировать образование камней в почках», - предупредил диетолог.
Чрезмерное употребление лечебной минеральной воды может привести к гиперкальциемии.
В этом случае нарушается процесс свертывания крови, он ускоряется, что чревато образованием тромбов и в результате возникают инсульты и инфаркты.
Кальций может оталожить клапаны сердца, что затем может привести к аритмиям, сказала Соломатина.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен