У людей с заболеваниями, связанными с дисфункцией легких, наконец-то есть повод для оптимизма.
Ученые частного исследовательского университета «Джонс Хопкинс» (США) за 10 лет провели серию исследований с помощью большой группы добровольцев.
В исследовании участвовали люди из разных слоев общества, пола и возраста. Исследование началось в 2002 году и закончилось через 10 лет.
Какие продукты являются каротиноидами и почему они обязательны в нашем рационе
Общее количество участников группы превысило 650 человек. Диетологи внимательно следили за взаимосвязью между диетой группы добровольцев и их функцией легких.
Результат этих исследований оказался для многих очень неожиданным.
У этих людей, употреблявших не менее 2-3 помидоров в день, отмечалась положительная динамика в работе легких, а у некоторых даже отмечалось восстановление поврежденной легочной ткани.
Примерно такой же эффект на организм человека наблюдался в этой группе добровольцев, употреблявших не менее 4-5 порций свежих фруктов в день. Важное уточнение - среди них были курильщики.
30 лет - максимальный возраст для функции легких
Согласно исследованию ученых, в среднем к 30 годам легкие начинают постепенно сокращаться, а у курильщиков - еще раньше.
Ученые указали на пищу, которая защищает нас от гриппа
Человек раньше начинает чувствовать усталость, у него повышается артериальное давление, появляются проблемы с сердцем, часто болит голова. Все эти симптомы являются прямым результатом снижения функции легких.
А если добавить ко всей этой суетной повседневной жизни хлопоты на работе и дома, то человек подвергается еще большему стрессу, что также негативно сказывается на общем состоянии организма и легких в том числе.
Ученые не берутся утверждать, что свежие фрукты и овощи, в том числе помидоры, - единственная панацея от легочной дисфункции.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен