Все мы слышали и знаем о пользе питья горячей воды рано утром. Он буквально творит чудеса с нашим телом — очищает желудок от токсинов, помогает похудеть без тяжелых диет, повышает кровяное давление и борется с прыщами и жирной кожей.
Гастроэнтерологи объясняют процесс вымывания теплой (и даже холодной) воды из желудка рано утром токсинами, которые накапливаются на стенках кишечника ночью. Привыкание пить теплую воду рано утром приведет к тому, что щелочной баланс нашего тела вернется в норму, и это повлияет на кровяное давление.
Вода может быть горячей, но кипятить ее нельзя, так как она теряет свои полезные свойства и не подействует. В случае с водопроводной водой в крупных городах дело в том, что она не такая чистая, но для нее можно использовать фильтры.
Воду хорошо иметь около 40 градусов и пить маленькими глотками, причем всегда натощак и после пробуждения. Если вы хотите добавить аромат, вы можете добавить лимон или даже немного меда. Однако при гастрите и язве не добавляйте лимон! Он противопоказан при этих проблемах и вызовет раздражение желудка.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен