Диетологи рассказали о том, к чему может привести регулярное употребление сыра. Как стало известно, некоторые сорта данного продукта могут нанести вред здоровью.
Диетологи утверждают, что польза сыра определяется множеством различных факторов, среди которых важное место занимает его количество в ежедневном рационе. Специалисты рекомендуют употреблять менее жирные его сорта, наподобие рикотты, козьего сыра и моцареллы.
Поддержание стройной фигуры существенно осложнится в том случае, если пренебрегать составом продукта. Также некоторые сорта сыра противопоказаны при определённых проблемах со здоровьем, в связи с чем, диетологи рекомендуют проконсультироваться с врачом перед их покупкой.
Отмечается, что рассматриваемый продукт обладает массой полезных и питательных веществ. Среди них кальций, цинк, а также витамины группы A, C и D.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен