Испанские диетологи выяснили, когда кофе становится вредным

Испанские диетологи выяснили, когда кофе становится вредным / фото носит иллюстративный характер
Жизнь

Испанские диетологи Айтор Санчес и Клаудиа Брасеско сказали, что умеренное потребление кофе полезно, а не вредно.

 

В частности, он служит для предотвращения цирроза печени, снижения риска рака печени и простаты и повышения чувствительности к инсулину.

Кроме того, употребление кофе помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Недавние исследования показывают связь между употреблением кофе и улучшением сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем: ученые считают, что напиток активирует кровоток, что облегчает насыщение важных органов кислородом.

Однако испанские диетологи подчеркивают, что неправильное употребление кофе значительно снижает полезный потенциал напитка и может сделать его вредным для организма.

Если к кофе съесть что-то нездоровое, это негативно скажется на свойствах напитка, считают специалисты.

«Хуже всего печенье, сахар и выпечка, с которыми мы пьем кофе», - сказал Айтор Санчес.

Кроме того, ежедневное употребление растворимого кофе потенциально вредно. Специалисты объяснили, что из-за глубокой обработки в таком продукте количество акриламида, образующегося при варке при очень высоких температурах, увеличивается.

По мнению многих ученых, это вещество негативно сказывается на здоровье и может действовать как канцероген.

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях