Ученые выяснили, насколько по-разному одна и та же диета влияет на мужчин и женщин.
Оказывается, сильная половина человечества быстрее худеет за счет уменьшения количества калорий в своем рационе. Это было обнаружено датскими учеными в исследовании журнала Diabetes, Obesity and Metabolism.
Исследователи наблюдали за более чем двумя тысячами добровольцев с ожирением в течение восьми недель. Субъектам давали минимальную суточную дозу 930 килокалорий.
В среднем к концу эксперимента мужчины похудели на 11,8 кг, а женщины - всего на 10 кг, что на 18% меньше. Однако женщины потеряли больше «плохого» холестерина, чем мужчины.
Диетологи утверждают, что низкокалорийная диета снижает риск развития гипертонии, инсульта, диабета, атеросклероза и других заболеваний сердца и сосудов
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен