Легкие играют важную роль в вашей жизни, поэтому важно знать, какие природные средства и травы окружают нас, чтобы защитить их. Однако они несут ответственность за обеспечение вашего организма кислородом, в котором нуждаются клетки, а также за выброс углекислого газа.
Фактически, они участвуют не только в дыхании, но и во многих других видах деятельности. Они также необходимы для фильтрации частиц и вредных загрязнителей, которые вы вдыхаете из окружающей среды.
Проблема, однако, в том, что они настолько сложны и хрупки, что иногда накопление токсинов и инфекций ставит под угрозу их здоровье.
В результате запускается череда негативных реакций. Это может вызвать заболевания, которые действительно могут повлиять на качество вашей жизни.
К счастью, есть много естественных средств, которые помогут легким очистить их.
Здесь мы расскажем о 4 травах, которые обладают способностью защищать и улучшать здоровье ваших легких.
1. Тимьян
Тимьян - это растение, которое рекомендуется для снятия воспаления и заложенности дыхательных путей.
Кроме того, эфирное масло тимьяна обладает антибиотическими, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Это не только укрепляет иммунную систему. Тимьян также помогает очистить легкие.
Выпивая его в виде чая или вдыхая его пары, можно успешно избавиться от накопленных токсинов.
2. Корень солодки
Солодка - это традиционное китайское лекарственное растение, которое стало известным во всем мире благодаря своим целебным свойствам.
Входящие в его состав противовоспалительные и обезболивающие уменьшают воспаление дыхательных путей и горла . Это позволяет кислороду легче достигать клеток.
В то же время солодка помогает смягчить слизистые оболочки тела, в том числе те, которые покрывают легкие и горло.
Кроме того, это растение обладает отхаркивающими и антибактериальными свойствами. Он помогает удалить лишнюю мокроту и, таким образом, контролирует заложенность носа и затрудненное дыхание.
Вместе с необходимыми веществами корня солодки это означает лучшую реакцию иммунной системы на вирусы и бактерии.
Если этого недостаточно, эта трава обеспечивает организм значительным количеством флавоноидов. Они являются антиоксидантами, которые предотвращают повреждение клеток, что, в свою очередь, предотвращает рак легких.
3. Орегано
Орегано отличается высоким содержанием розмариновой кислоты и карвакрола. Это два антиоксиданта, которые помогают остановить выработку гистамина при респираторной аллергии.
Орегано обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами, которые способствуют очищению дыхательных путей. Это естественным образом приводит к удалению мокроты и накопленных токсинов в легких.
Эфирные масла из листьев душицы эффективны против бактериальных инфекций, таких как грипп и простуда.
4. Подорожник
Подорожник - это мощное лекарство с многовековой историей, которое помогает при воспалении слизистых оболочек легких и горла.
Это 100% натуральное средство от кашля, которое даже содержит антибиотики и противовоспалительные вещества.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен