Многие люди заметили, что чем старше они становятся, тем хуже определенная пища влияет на их здоровье и благополучие.
Кроме того, многочисленные исследования специалистов доказывают тот факт, что одни продукты способны вызывать развитие очень опасных заболеваний, а другие в свою очередь продлевают жизнь.
Диетолог Хиллари Райт уверена, что после 50 лет ни в коем случае нельзя употреблять безалкогольные напитки с огромным количеством сахара в своем составе. Они могут быть очень вредными для вашего здоровья, спровоцировать множество проблем и ухудшить ваше самочувствие.
Диетолог добавил, что нередко регулярное употребление таких напитков вызывает развитие сахарного диабета. Некоторые специализированные исследования показывают, что они также могут отрицательно влиять на работу мозга.
Другое исследование, опубликованное в научном журнале Alzheimer's and Dementia, обнаружило связь между употреблением сладких напитков и уменьшением объема мозга. К тому же существенно повреждена память.
Если полностью отказаться от соков нельзя, то стоит хотя бы перейти на натуральные, негазированные.