Медики выделили восемь основных признаков, указывающих на развитие сахарного диабета 2 типа.
Симптомы включают:
- внезапное увеличение или потеря веса;
- необъяснимое чувство жажды;
- частое мочеиспускание;
- порезы и ссадины, которые не заживают;
- проблемы со зрением;
- ощущение покалывания в руках и ногах;
- чрезмерная утомляемость;
- головокружение
При появлении нескольких из этих симптомов следует обратиться к врачу и сдать анализ крови для постановки точного диагноза.
Врачи отмечают, что наибольшему риску подвержены люди старше сорока лет, имеющие лишний вес и имеющие наследственную предрасположенность к заболеванию.
А чтобы избежать диабета, специалисты рекомендуют выделять не менее 150 минут в неделю на умеренные физические нагрузки и соблюдать диету.
