Одним из лучших напитков в рационе человека, который по словам ученых, он помогает снизить кровяное давление, полезен для людей с диабетом и может предотвратить развитие рака.
Потребление какао связано с несколькими важными преимуществами для здоровья.
Снижение повышенного артериального давления
Способность напитка снижать артериальное давление обусловлена ??антиоксидантными веществами флавонолами, повышающими уровень оксида азота в крови. Оксид азота вызывает расслабление и расширение кровеносных сосудов, что помогает снизить высокое кровяное давление.
В дополнение к флавонолам какао содержит другие антиоксиданты, катехины и антоцианы, которые помогают поддерживать здоровую сердечно-сосудистую функцию.
Благодаря вышеперечисленным свойствам напиток полезен не только для активной работы сердца. Он также улучшает когнитивные функции, поддерживает выработку нейронов и работу мозга, который хорошо питается кровью через хорошо сформированные кровеносные сосуды.
Защита от рака
Согласно журналу Американского общества гипертонии, люди, которые время от времени пьют какао, заболевают раком реже, чем те, кто этого не делает.
Эту особенность ученые объясняют действием антиоксидантов напитка – эпикатехина и кверцетина.
Исследования с трубками показали, что они способны подавлять рост злокачественных клеток, вызывать апоптоз (гибель) раковых клеток и препятствовать их распространению в организме.
В свою очередь, испытания на животных с использованием экстрактов какао подтвердили его способность уменьшать рост рака груди и поджелудочной железы, простаты, печени и толстой кишки.
Помощь при сахарном диабете
Ученые отмечают пользу какао для людей с сахарным диабетом 2 типа.
Флавонолы, присутствующие в напитке, улучшают чувствительность к инсулину в периферических тканях и помогают предотвратить связанные с болезнью окислительные и воспалительные повреждения.
Исследователи также считают, что потребление флавонолов какао может не только улучшить некоторые аспекты работы организма у диабетиков, но и обеспечить здоровым людям защиту от развития сахарного диабета 2 типа.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен