Здоровая диета, вероятно, является основным ключом к снижению уровня холестерина.
Но диетологи призывают не забывать о напитках при составлении здорового меню. Иногда правильную еду делают бессмысленной неправильные напитки, что сводит на нет все усилия человека по оздоровлению своего организма.
Немаловажную роль играют пища и жидкости, которые считаются показателями уровня холестерина в крови. Да, без сомнения, без простой воды не обойтись.
Но есть еще три напитка, которые эксперты называют самыми эффективными в снижении уровня холестерина.
Это и чай, излюбленный липовый, и гранатовый сок, который встречается чуть реже, и овсяное молочко, которого нет в нашем меню.
При этом врачи предупреждают, что и здесь нужна определенная мера, без добавления сахара.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен