Здоровая диета, вероятно, является основным ключом к снижению уровня холестерина.
Но диетологи призывают не забывать о напитках при составлении здорового меню. Иногда правильную еду делают бессмысленной неправильные напитки, что сводит на нет все усилия человека по оздоровлению своего организма.
Немаловажную роль играют пища и жидкости, которые считаются показателями уровня холестерина в крови. Да, без сомнения, без простой воды не обойтись.
Но есть еще три напитка, которые эксперты называют самыми эффективными в снижении уровня холестерина.
Это и чай, излюбленный липовый, и гранатовый сок, который встречается чуть реже, и овсяное молочко, которого нет в нашем меню.
При этом врачи предупреждают, что и здесь нужна определенная мера, без добавления сахара.
- Вторая волна повышения цен в Германии будет выражена двузначными цифрами
- Врачи рассказали, почему трескаются губы и как этого избежать
- Названы продукты, улучшающие работу мозга
- МЧС России удалось локализовать пожар на нефтебазе в Белгороде
- Актриса Александра Яковлева умерла в 64 года из-за продолжительной болезни
