Специалисты утверждают, что на наше состояние здоровья влияет время принятия водных процедур.
Каждый человек имеет свои особенности и привычки по отношению к собственной гигиене. Соответственно, одни любят мыться утром, сразу же после просыпания, а другие, наоборот, предпочитают принять душ перед сном. По словам британских экспертов, время водных процедур может оказывать разное влияние на состояние нашего организма.
Специалисты советуют принимать душ вечером активным, подвижным и общительным людям, а также тем, кто часто подвержен тревоге. Это позволит человеку расслабиться перед ночным отдыхом, успокоить нервную систему и настроиться на сон. Вместо душа можно полежать в ванне с аромамаслами, солью или травами.
А вот утром лучше принимать душ людям, подверженным стрессами и утомляемостью. Утренние водные процедуры помогут настроиться на активный и продуктивный день и подготовят человека к предстоящей активности.