Ученые из Университета штата Юта (США) обнаружили интересные свойства пальцевой ходьбы. В частности, они обнаружили, что такой способ передвижения помогает избавиться от лишних калорий.
Это связано с тем, что при наступании на переднюю часть стопы получается более эффективное распределение энергии и мышечная активность увеличивается на 50-80 процентов. Таким образом, ходьба на носочках способствует более интенсивному сжиганию калорий.
чтобы подтвердить свои предположения, ученые провели исследование с участием 27 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Некоторые из людей были спортсменами, а другие занимались спортом раньше. Участники эксперимента пытались бежать тремя разными способами на специальной беговой дорожке с нажимными пластинами.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен