Независимый диетолог Руслан Алиев отметил полезные свойства репы, благотворно влияющие на здоровье и организм в целом. В своем Telegram-канале отметили, что этот продукт содержит большое количество витаминов и микроэлементов, укрепляет иммунитет, нормализует работу пищеварительного тракта и снижает риск онкологических заболеваний.
— С приходом на наши земли картофеля репа все чаще уходила из меню. Сегодня эти овощи вызывают удивление. Кто-то не умеет готовить репу, а кто-то никогда ее не пробовал. Мне как диетологу очень сложно на это смотреть, потому что в репе содержится невероятное количество витаминов (А, С, Е, РР и группы В) и минералов (кальций, марганец, магний, фосфор, железо, натрий, йод), — пояснил Алиев.
По словам эксперта, репу лучше есть сырой, но даже после варки в ней содержится много полезных веществ. Диетолог утверждает, что этот продукт способствует укреплению иммунитета, снимает боли в суставах, нормализует работу пищеварительного тракта и является профилактикой рака.
О вреде мороженого для определенной категории людей, в том числе и детей, говорила доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен