Исследователи предоставили убедительные доказательства преимуществ омега-3 в предотвращении деменции. Они показали, что диета снижает риск нейродегенерации даже при генетической предрасположенности. По словам авторов, это означает, что диета может предотвратить смертельную болезнь и сэкономить миллиарды долларов на расходах на здравоохранение.
Распространенность болезни Альцгеймера неуклонно растет, и до сих пор нет эффективных вариантов поддержания неизлечимого нейродегенеративного заболевания. Пока основные силы сосредоточены на профилактических мерах, и новая работа американских ученых дает убедительные доказательства роли полиненасыщенных жирных кислот омега-3 в этом процессе, пишет EurekAlert.
Исследователи наблюдали за питанием почти 1,5 тысячи участников в возрасте старше 65 лет. Кроме того, они проанализировали уровень в крови докозагексаеновой кислоты (ДГК), источником которой является омега-3, а также наличие генетической предрасположенности к деменции — варианта гена АРОЕ4.
Было показано, что участники с самым высоким уровнем ДГК в крови имеют на 49% более низкий риск развития болезни Альцгеймера. Подсчитано, что этот уровень DHA может добавить около 5 лет здоровой жизни без этого диагноза.
Авторы обнаружили, что участники с генетическим вариантом APOE4 могут получить еще большую пользу от использования омега-3 для предотвращения болезни Альцгеймера. Считается, что мутация APOE4 удваивает восприимчивость человека к деменции.
Самое интересное, что новые результаты почти полностью подтвердили выводы предыдущего исследования, в котором участвовали родители участников текущего эксперимента. Более высокие уровни DHA показали снижение риска развития деменции на 47%.
— Аналогичные результаты в следующем поколении обеспечивают значительную поддержку прямой связи между ДГК и деменцией, — сказал Уильям Харрис.
Другие исследования показали, что омега-3 в рационе продлевает жизнь и эффективна при лечении мигрени.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен