Психологи назвали способы сохранить отношения с близкими во время политических споров. О том, каких правил следует придерживаться, рассказали эксперты в ходе обсуждений.
Психолог Ирина Воронова советует ограничивать накал эмоций, даже если одна из сторон настроена явно негативно по отношению к другой. «Не оскорбляйте и не угрожайте, даже если негатив направлен на вас», — говорит она. «Признавайте право оппонента на собственное мнение, даже если оно не совпадает с вашим».
По словам Вороновой, нет смысла что-то доказывать другому человеку, пока не пройдена острая фаза конфликта. Если возникла ссора с близкими, нужно сказать что-то вроде: «Да, мы не согласны в этом вопросе на данный момент, и мне жаль, что так происходит. Но ты все равно остаешься для меня близким, родным, значимым человеком!
Психолог отметил, что каждый имеет право на свое мнение, даже если оно кардинально отличается от мнения большинства. Поэтому позицию вашего оппонента, особенно близкого человека, нужно принять без лишних комментариев, просто как факт.
«Если обсуждение зашло слишком далеко и вы видите, что вас или кого-то еще переполняют эмоции, постарайтесь закончить спор до того, как он перерастет в серьезный конфликт», — советует психолог Альбина Монахова. «И согласитесь, что вы больше не говорите о политике ради хороших семейных отношений».
Эксперты пришли к выводу, что если спора можно избежать, то это необходимо сделать. Это непросто: людям трудно сдерживаться, когда речь идет о чем-то захватывающем. Разговоры о политике сложны, но именно поэтому люди до сих пор их заводят, отмечают собеседники «Ленты.ру».
Ранее психологи рассказали, что значит маниакальное увлечение чистотой. По мнению специалистов, уборка часто помогает справиться со стрессом.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен