Наверное, каждый из нас задумывался над тем, как улучшить свою память. Если прийти с таким вопросом в аптеку, вам, скорее всего, посоветуют ноотропил или глицин. Но для тех, кто предпочитает натуральные средства, существует вещество растительного происхождения — куркумин, который вряд ли удастся найти в аптеке.
Куркумин содержится в корневище растения куркума. Его многочисленные лекарственные свойства хорошо изучены и доказаны научно. Куркумин замедляет процессы старения, защищает клетки от вредных воздействий и нормализует работу иммунной системы. Также он влияет на работу мозга: оказывает обезболивающий эффект, снижает потребность во сне и помогает при депрессии. Еще одним неожиданным свойством куркумина оказалось улучшение памяти. Клинические исследования, проведенные на 60 добровольцах в возрасте от 60 до 85 лет, показали, что куркумин вызывает улучшение памяти. Причем эффект наблюдался уже через час после приема препарата. А длительное применение куркумина вызывало улучшение сразу многих параметров работы мозга — не только памяти, но и настроения и трудоспособности на фоне стрессов.
Такой положительный эффект объясняется влиянием куркумина на вспомогательные клетки мозга — глию. Они обеспечивают нервные клетки — нейроны — питательными веществами и защищают их от токсинов и микроорганизмов. При различных стрессах, заболеваниях нервной системы и с возрастом функционирование глии может нарушаться. Ее клетки начинают выделять свободные радикалы и различные белки, нарушающие работу нейронов. Куркумин нормализует работу глии, что оказывает положительный эффект и на нейроны. Этим и объясняется его влияние на работу мозга в целом.
В корневище куркумы содержится лишь небольшое количество куркумина. К тому же он плохо проникает в кровь из кишечника и еще хуже — из крови в мозг. Однако на сегодняшний день существует препарат, содержащий высокую концентрацию куркумина и вспомогательное вещество — биоперин. В таком сочетании куркумин легко проникает из кишечника в кровь и достигает клеток мозга, оказывая свое лечебное воздействие.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен