Люди становятся менее или более счастливыми, чем старше они становятся? Если вы ответили более счастливо, то вы были правы, основываясь на исследовании, опубликованном два года назад. Выяснилось, что люди, как правило, становятся счастливее и меньше беспокоятся после пятидесяти лет. На самом деле выяснилось, что к восьмидесяти пяти годам люди более довольны своей жизнью, чем в восемнадцать.
Выводы были получены в результате опроса Gallup более трехсот сорока тысяч взрослых в Соединенных Штатах в две тысячи восьмом году. В то время людям было от восемнадцати до восьмидесяти пяти лет.
Артур Стоун с факультета психиатрии и поведенческих наук Университета Стоуни-Брук в Нью-Йорке руководил исследованием. Его команда обнаружила, что уровень стресса был самым высоким среди взрослых в возрасте от двадцати двух до двадцати пяти лет. Уровень стресса резко упал после того, как людям исполнилось пятьдесят.
Счастье было самым высоким среди самых молодых взрослых и тех, кому немного за семьдесят. Но люди, которые меньше всего сообщали о своих негативных эмоциях, были в возрасте от семидесяти до восьмидесяти лет.
Опрос также показал, что мужчины и женщины имеют схожие эмоциональные паттерны по мере взросления. Однако женщины всех возрастов сообщали о большей печали, стрессе и беспокойстве, чем мужчины.
Исследователи также рассмотрели возможные факторы, такие как наличие маленьких детей, безработица или одиночество. Но они обнаружили, что подобные факторы не влияли на уровни счастья и благополучия, связанные с возрастом.
Так почему же счастье увеличивается с возрастом? Одна из теорий состоит в том, что по мере взросления люди становятся более благодарными за то, что у них есть, и лучше контролируют свои эмоции. Они также тратят меньше времени на размышления о плохом опыте.
Счастье — не единственное, что улучшается с возрастом. В исследовании, опубликованном в этом году, люди в возрасте восьмидесяти лет сообщили о наименьшем количестве проблем с качеством сна.
Исследователи опросили более ста пятидесяти тысяч взрослых американцев. Исследование, проведенное Майклом Гранднером из Университета Пенсильвании, опубликовано в журнале Sleep.
Первоначальная цель состояла в том, чтобы подтвердить распространенное мнение о том, что старение связано с усилением проблем со сном. Опрос действительно обнаружил увеличение в среднем возрасте, особенно у женщин. Но кроме этого, люди сообщали, что с возрастом качество их сна улучшалось.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен