Ученые доказали, что употребление кофе без кофеина уменьшает симптомы абстиненции при попытке отказаться от кофе. Об этом сообщает MedicalXpress со ссылкой на исследование ученых из Сиднейского университета, опубликованное в Journal of Psychopharmacology.
В ходе исследования у 61 человека измерялась степень отмены кофеина. Все эти люди ежедневно пили большое количество кофе — три и более чашек в день. Их попросили не употреблять кофеиносодержащие напитки в течение 24 часов, а затем проверили, как развивается синдром отмены.
Затем испытуемых разделили на три группы. Двум группам давали кофе без кофеина, одной группе говорили, что они пьют кофе без кофеина, а другую группу обманывали, заставляя думать, что это обычный кофе. Третьей группе, контрольной, давали воду. Через три четверти часа всех участников попросили повторно оценить симптомы абстиненции.
— Группа, которую мы обманули, сообщила о значительном уменьшении синдрома отмены кофеина, хотя фармакологических причин для этого не было. Поскольку они ожидали, что симптомы отмены уменьшатся, они и уменьшились, — сказал д-р Лью Миллс, ведущий исследователь Школы наркологии.
Исследование показало, что симптомы отмены кофеина, такие как головная боль, усталость, плохое настроение и раздражительность, уменьшались после того, как участники пили напитки без кофеина, независимо от того, знали они об этом или нет.
— Чашка кофе без кофеина может помочь человеку, пытающемуся сократить потребление кофеина, временно преодолеть тягу к нему и избежать рецидива, — говорят авторы исследования.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен