26 мая эндокринолог больницы города Видное, Анна Кузнецова, заявила, что объятия являются одним из способов поддержания гормонального фона в сбалансированном состоянии.
Она напомнила, что гормоны играют ключевую роль в регуляции всех жизненных функций организма человека с самого рождения.
— При нарушении гормонального баланса начинают развиваться патологические процессы в организме, — приводит слова врача информационный портал «Газета.Ru».
Когда люди обнимаются, организм вырабатывает гормон радости - окситоцин, отметила она.
— Некоторые исследования показали, что 20-секундное объятие приводит к выделению окситоцина и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, — подчеркнула врач.
Также она отметила, что при объятиях снижается уровень кортизола - гормона стресса. В результате снижается артериальное давление и нормализуется сердцебиение.
Помимо объятий, Кузнецова посоветовала вести здоровый образ жизни, проводить время на свежем воздухе и учитывать в рационе витамины и микроэлементы как профилактику заболеваний в гормональной сфере.
Ранее в мае врач-эндокринолог Ольга Духарева, главный врач эндокринологического диспансера ДЗМ, рассказала, что хриплый голос может быть симптомом гипотиреоза - заболевания, вызванного нарушением функции щитовидной железы. Состояние апатии, заторможенность, нарушения сна и набор веса также могут свидетельствовать о гипотиреозе.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен