Британские ученые доказали, что жаворонки убивают сов

Британские ученые доказали, что жаворонки убивают сов

Британские ученые выяснили, что у людей, предпочитающих поздно ложиться и поздно вставать, риск преждевременной смерти гораздо выше, чем у тех, кто имеет прямо противоположную привычку. 

Исследование было проведено в Университете Суррея в Англии. В нем приняли участие свыше 433 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет. Ученые разделили их на четыре группы по привычкам сна: утренние, умеренные утренние, вечерние и умеренные вечерние. После этого исследователи в течение шести лет следили за состоянием здоровья этих людей.

Выяснилось, что у так называемых сов, или любителей засидеться допоздна, а потом спать до обеда, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний оказался на 10% выше, чем у жаворонков, которые рано встают и рано ложатся. Кроме того, было отмечено, что совы гораздо чаще страдают от диабета, а также психологическими и нервными расстройствами.

По мнению ученых, это происходит из-за того, что совы живут в мире, приспособленном для жаворонков. Из-за этого у них возникает дополнительный стресс и сбои в суточном режиме, что приводит к повышенному риску преждевременной смерти.


Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен

Поделись публикацией

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях