Американские ученые составили черный список продуктов, которые не стоит употреблять в пищу. По мнению диетологов, сторонникам здорового питания в первую очередь нужно отказаться от маргарина.
Специалисты советуют исключить маргарин из рациона питания, поскольку входящие в его состав транс-жиры и отдушки повышают уровень «плохого» холестерина. В черный список диетологов также попал кетчуп, который может спровоцировать ожирение и болезни сердца из-за наличия в нем кукурузного сиропа, красителей и сахара.
Кроме того, ученые рекомендуют свести к минимуму употребление магазинного печенья, замороженных продуктов и тепличной клубники, в которой обнаружили пестициды. Наконец, следящих за рационом людей попросили внимательнее присмотреться с сахарозаменителям, поскольку они могут спровоцировать болезни почек и переедание
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен