Диетологи рассказали о пользе шоколадной диеты

Диетологи рассказали о пользе шоколадной диеты / фото носит иллюстративный характер

Популярный диетолог Майкл Мосли из Великобритании рассказал о самом вкусном методе похудения. Всего за неделю, можно избавиться от лишних килограмм, употребляя при этом шоколад каждый день.

Диетолог утверждает, что сильно ограничивать себя в еде не стоит и можно избежать физических нагрузок, стоит лишь следовать нескольким приемам питания и лишний вес будет уходить сам.

Специалист советует каждый день употреблять шоколад, ведь он богат витамином В6 и магнием, эти элементы ускоряют обмен веществ. Лишние килограммы уйдут за неделю. Стоит придерживаться определенной схемы. В сутки необходимо употреблять 800 калорий, и за счет небольшого интервала между приемами пищи лишний жир будет сжигаться. Горький шоколад следует употреблять три раза в день, в общем за день допускается съесть 100 граммов.

Также специалист отметил, что все приемы пищи должны быть в интервале — десять часов в сутки. Завтрак советуют начинать с воды и яиц и обязательно в еду добавлять куркуму, ведь она является природным жиросжигателем. Такие простые методы помогут организму вывести лишнюю жидкость и очистить кишечник.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Гродно 24» в ленте «Яндекса» zen.yandex.ru/grodno24
Подписывайтесь на наш канал в Telegram!
Чтобы подписаться на канал «Гродно 24» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/grodno24 с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Самые популярные публикации


Следи за нами в социальных сетях