Все мы иногда болеем, но к чему пичкать себя химией? Есть совершенно природные аналоги, которые пойдут нашему здоровью только на пользу.
Пришло время перебрать аптечку и выбросить из нее большинство бесполезных препаратов. Природа сама позаботилась, чтобы мы могли вылечиться.
Чеснок от боли. Чеснок является сильным натуральным анальгетиком. Прекрасно справляется с головной, зубной и менструальной болью. Съешь зубчик чеснока и результат не заставит себя ждать. При боли в желудке такое средство применять не рекомендуется.
Ромашка для сна. Многим из нас, к сожалению, знакома изматывающая бессонница. Чтобы ее побороть, часто приходится прибегать к медицинским методам — снотворному. А потом испытывать весь следующий день вялость. Но есть способ гораздо лучше. Это отвар ромашки: выпей его за 20 минут до сна и уснешь безо всякой сторонней помощи.
Черемша для пищеварения. Впереди много праздников, пикников и жирной тяжелой пищи. От вздутия, тяжести и переедания можно съесть готовый желудочный фермент. А можно помочь своему желудку выработать этот фермент самостоятельно: съев несколько стручков черемши. Помни, что она противопоказана людям с высоким давлением и беременным.
Шоколад от депрессии. Конечно, сложные случаи депрессии лучше разбирать со специалистами. Но легкая хандра прекрасно лечится парой десятков граммов черного шоколада. Доказано: он способствует выработке серотонина и эндорфина. Гормонов, которые отвечают за радость и бодрость.
Виноград от отеков. При ухудшении работы почек, или гормональных изменениях, мы сталкиваемся с таким неприятным явлением, как отеки. Есть специальные препараты, которые выводят из организма лишнюю жидкость. А можно просто съесть горсть темного винограда. Благодаря лизину и аргинину, он обладает аналогичным эффектом.
Сельдерей от инфекций. Сельдерей заменяет легкие антибиотики и подходит для простудных или сезонных заболеваний. К тому же, он повышает иммунитет, являясь отличной профилактикой простуд в будущем.
Брюссельская капуста для очищения печени. Этот продукт помогает главному фильстру нашегно организма скорее очищаться и регенерироваться, что особенно актуально после праздников, или болезней. Кроме того, брюссельская капуста защищает почки от образования камней.