Где отдыхать беременным

Врачи считают, что лучшим временем для путешествий и отдыха беременных женщин является период, начинающийся во втором триместре. В первом женщина часто испытывает отравления, перепады настроения. Так где же можно расслабиться женщине в самый благоприятный период беременности?

Варианты

1. Если вы любите пляжный отдых, обратите внимание на пляжи Черного моря в России, Украине, Крыму, из более отдаленных мест беременные женщины подходят для Израиля, Италии, Турции, Кипра, Испании, Хорватии и Греции.
2. Прежде чем отправиться в жаркие страны, узнайте, какая сейчас погода на побережье. Отправляться в путешествие с перепадом климата с зимы на лето гинекологи не рекомендуют беременным женщинам. Вероятность нахождения поездки с трудностями во время акклиматизации и последующего снижения иммунитета слишком высока. В туристический сезон в этих странах слишком жарко. А женщине, работающей за двоих, будет еще сложнее бороться с жарой.
3. Ходить на пляж в межсезонье. В этот момент вы в полной мере наслаждаетесь морским воздухом, умеренной температурой воздуха и воды, улучшаете здоровье и улучшаете сон.
4. Не стоит отправляться на горнолыжные курорты женщинам, которые никогда не бывали до беременности в горах. Но даже если вы любитель гор, следите за горами во время беременности. На больших высотах дыхание может быть нарушено. Но летом пребывание в горах при умеренных нагрузках на организм беременной женщины вполне выгодно. Вы можете наслаждаться прогулками в горах, плавать, посещать спа-процедуры, дышать чистым воздухом с высоким содержанием кислорода в нем.
5. Визит во время беременности в Европу. За это время совершайте покупки, покупайте качественную европейскую одежду для беременных и детей по более низким ценам в местных распродажах. Носите удобную обувь для ходьбы и повседневную одежду при ходьбе, потому что прогулок, осмотра новых мест будет много.
6. Те беременные женщины, у которых нет морского опыта, будут действительно счастливы во время морского путешествия. Такое водное путешествие подарит женщине массу положительных эмоций, возможность увидеть разные города, полюбоваться морским пейзажем.