Избавить организм от токсинов и тяжелых металлов предельно просто

Практически во всех заболеваниях причину древние врачеватели Индии видят в засорении токсинами. Все объясняется просто и логично. Продукты обмена не покидают организм, как им надлежит, а скапливаются в клетках и откладываются в тканях. Со временем они становятся причиной воспаления, аллергии и являются источником эндогенного отравления.

Человек может даже не подозревать, что его организм уже превратился в место скопления отходов, разрушающих клетки и ухудшающих жизнь. Мы сами иногда не понимаем, откуда могут взяться токсины в организме, и теряемся в миллионах способах от них избавиться. Но что на самом деле эффективно и как простыми способами сделать свой организм первозданно чистым и способным к самоизлечению? 

Стимуляция органов выведения

Почки, печень, кожа, легкие и кишечник — основные органы, через которые тело может выводить токсические продукты. Чтобы процесс очистки пошел активнее, необходимо их немного «подбодрить». Для этого могут использоваться специальные процедуры, травы, методики. Например, чтобы ускорить освобождение легких от слизи необходимо проводить паровые ингаляции с солодкой или чабрецом, делать дренажный массаж области спины и грудной клетки. Для улучшения выводящей способности почек показано пить достаточно структурированной чистой воды. Отличным источником такой воды являются арбуз и водянистые фрукты. Пригодна к использованию и чистая природная вода слабой естественной минерализации. Почки можно активировать воздействием на специальные точки с помощью точечного массажа или иглоукалывания. 

Выведение продуктов через кожу усиливают банные процедуры, массажи тела с ароматерапевтическими маслами, обертывания. Очень полезны ванны с каолиновой глиной. Такая ванна способствует расширению пор и более активному выведению из дермы токсических продуктов обмена. Очень хорошо усиливают выведение токсинов кожей гомеопатические препараты. А вот чтобы печень лучше выполняла свои антитоксические функции, показано потреблять свеклу, продукты, богатые аминокислотами, давать ей передышки от еды, исключить поступление алкоголя и вредных продуктов. Работу печени и желчного пузыря стимулирует и прием качественных растительных масел, порошка расторопши в небольшом количестве натощак. Употребление большого количества фруктов и овощей — способ усилить работу кишечника, ускорить выведение каловых масс благодаря обилию клетчатки. А высокое содержание пектинов в ягодах, овощах и фруктах помогает обезвредить токсические компоненты и вывести их. 

Исключение источников

Для человека, который всерьез задумывается о себе и своем здоровье, предельно важно понять, что допустить попадания токсических компонентов извне нельзя. Ради этого стоит очень постараться и выбирать только натуральные проверенные продукты, отказаться от питания вне дома, избегать приема химических лекарств и использования промышленной косметики, порошков, средств для мытья посуды и т.д. Даже мясо или молоко следует выбирать тщательно. Они могут быть источником гормонов. К слову сказать, с гормональными компонентами мяса связывают акселерацию детей. Вдыхание токсинов с воздухом — неизбежность для жителей мегаполисов. Уменьшить вред способны ионизаторы и очистители воздуха помещений, частые выезды на природу и выбор мест жительства подальше от районов с интенсивным автомобильным движением или развитой промышленностью.

Продукты-очистители

Хотелось бы заслуженно выделить целый список продуктов, которые помогут в процессе дезинтоксикации организма. Они следующие:
• Цитрусовые. Высокое содержание пектинов и клетчатки выводит их чуть ли не на первое место по силе влияния на процесс очистки организма. К тому же сам аромат цитрусовых заставляет организм работать активнее;
• Спаржа и брокколи способны не только дать много клетчатки для усиления очищения кишечника, но и подпитывают организм ценными витаминами, без которых адекватный процесс очистки был бы невозможен;
• Горечи. Одуванчик, полынь, имбирь — те, растения, которые обладают специфическим горьким вкусом. Он незаменим для усиления работы желчного пузыря, улучшения переваривания. Вместе с тем именно горечи могут уменьшить слизеобразование в организме и усиливать ее выведение. А именно со слизью по аюрведическим канонам выходит много токсинов, мешающим нормальной работе организма;
• Морская капуста. Альгинаты в ее составе незаменимы для очищения. Они не только способствуют связыванию токсических веществ, но и защищают слизистую кишечника и желудка от воспалительных заболеваний;
• Перец чили, куркума, корица. Эти приправы способны активизировать организм и заставить его работать над своим очищением. Употреблять их необходимо в небольших дозах, но регулярно. С корицей показано делать детоксикационные обертывания.

Своевременное очищение — лучшая профилактика и лечение болезни на ранней стадии. Не стоит игнорировать собственный организм и засорять его извне. Клетки организма должны быть максимально чистыми, ведь только в таком случае возможно идеальное здоровье.