По словам героини известного фильма — в 40 лет жизнь только начинается! Это и правда, и неправда. С одной стороны, вырастают дети и остаётся больше времени на себя, на работе становишься опытным специалистом, а с другой — отношения с мужчиной теряют былую страсть, да и организм начинает стареть. И в первую очередь это заметно на коже, которая теряет упругость.
Почему после сорока кожа нуждается в особом уходе?
С наступлением менопаузы (и перед ней) происходит гормональная перестройка организма: сокращается выработка гормона эстрогена, который отвечает за обновление клеток, сексуальность и уменьшается выработка коллагена, в результате:
- кожа теряет тонус;
- становятся глубже морщины;
- появляются пигментные пятна;
- овал лица теряет четкость;
- возле губ образуются складки, которые не замаскируешь тональным кремом.
Кроме того, хуже работают сальные железы, выделяющие особое вещество, увлажняющее кожу. Она становится сухой, дряблой. Кровь медленнее бежит по сосудам, из-за чего лицо теряет естественный румянец.
Омолодить кожу и повысить ее упругость народными средствами
Процедуры по уходу за кожей после сорока стандартные — очищение, увлажнение и питание. Причем последним двум надо уделить максимум внимания.
Увлажняющие народные средства для кожи:
- один измельченный свежий огурец, смешанный со столовой ложкой меда и соком половинки лимона, не только увлажняет, но и освежает и тонизирует кожу;
- замороженные в кубики отвары укропа, шиповника, ромашки аптечной, зелёного чая, мяты очистят кожные поры, придадут коже упругость и снимут утреннюю отёчность;
- столовая ложка натурального йогурта, смешанная с одной чайной ложкой меда, хорошо увлажнит сухую кожу;
- мякоть одного томата, заправленная чайной ложкой оливкового масла, восполнит недостаток влаги в коже.
Питательные маски для кожи после сорока:
- один размятый вилкой банан, две столовые ложки натуральных сливок и столовая ложка картофельной муки обогатят кожу фруктовыми кислотами и витаминами А, В;
- столовая ложка мелких овсяных хлопьев, к которым добавлен натуральный йогурт и мед (пол чайной ложки), содержат кремний, замедляющий старение и кальций;
- кефир, простокваша или йогурт без добавок обогатят стареющую кожу кальцием и другими полезными веществами.
Все эти маски можно применять для лица и тела!
Ухаживая за кожей после 40, надо помнить, что никакие питательные и увлажняющие средства не помогут, если не соблюдать здоровый образ жизни — правильно питаться, высыпаться, стараться жить без стрессов.