Многие люди слышали о полезных свойствах шоколада. Уже давно установлено, что горький шоколад снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, а также он способен защитить организм от диабета и ожирения. Однако, многих интересует вопрос: как влияет употребление шоколада на кожу? Все эксперты сошлись во мнении, что у людей с комбинированной или жирной кожей, склонной к высыпанию, шоколад может спровоцировать проблемы.
С их точки зрения медиков, лучше всего выбирать темный шоколад с низким содержанием жира, в котором больше антиоксидантов. Однако, дерматологи говорят, что темный шоколад полезнее чем молочного и тех шоколадках, что продаются в магазинах, антиоксидантов на самом деле остается мало. Чтобы шоколад купить с низким содержанием жира и с большим количеством антиоксидантом, обязательно смотрите его состав на упаковке.
Поэтому она советует изготовлять шоколад в домашних условиях, используя для этого какао-порошок. Либо же брать в магазинах шоколад с содержанием 85 и более процентов какао, в котором нет переработанных растительных жиров. Однако эксперт предупредила, что потребление такого шоколада все же должно быть умеренным из-за содержания в нем сахара.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен