Ученые из Восточного университета Финляндии на днях заявили о том, что в ходе недавнего проведенного эксперимента им удалось доказать, что сила мышц верхней части тела влияет на отдельные функции в мозге пожилых людей.
В данном исследовании участвовало 338 человек со средним показателем возраста 66 лет, которые согласились выполнять физические упражнения под постоянным контролем специалистов.
Сам эксперимент состоял в выполнении трех упражнений для ног, двух для верхних грудных мышц и одного на силу рук. Ученые сравнивали показатели силы при выполнении упражнений мышцами верхней части тела и нижней. Также они пришли к выводу, что ранее считающаяся сила рук это и есть сила верхней части тела, неправильна. Для воздействия мышц на деятельность мозга больше всего влияют мышцы спины и туловища. С помощью этих мышц можно управлять памятью и психикой пожилого человека.
Для того, чтобы мозг активно работал даже в престарелом возрасте, необходимо систематически заниматься физическими упражнениями и поддерживать организм в тонусе. Чем лучше будут разработаны мышцы спины и туловища, чем лучше будет моторика рук человека, тем быстрее и собранней будет работать его мозг. Тем самым можно предотвратить очень много различных болезней старости.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен