Ходить в баню — здоровая привычка, особенно при условии, что вы не имеете для этого противопоказаний и соблюдаете правила ее посещения. К полезным эффектам влияния бани на организм ученые добавили еще один: оказывается, парная наилучшим образом влияет на работу мозга у здоровых людей.
Исследователи японского института Тояма провели эксперимент с участием группы людей, которой довелось посещать баню 5 раз в неделю. После такого эксперимента добровольцы ушли довольными: всего за неделю их показатели работы сердца улучшились, а физические возможности возросли. Кроме этого специалисты отметили и повышение интеллектуальных способностей участников группы.
По словам руководителя исследования профессора Такаши Охори, подобный эффект от парной вполне очевиден: посещение бани помогает сердцу лучше перекачивать кровь, что способствует уменьшению риска образования тромбов.
Научные эксперты также полагают, что головной мозг определенным образом «отвечает» на воздействие высоких температур. Испытывая физиологический стресс, организм включает ответный механизм охлаждения, что, в свою очередь, активизирует деятельность участков головного мозга, ответственных за настроение человека и его восприятие окружающего мира. Другими словами, регулярные походы в баню делают человека оптимистом, стремительно увеличивая количество его позитивных реакций на окружающую реальность.
Как видим, походы в парную способны не только улучшать сердечные функции, но и менять мироощущение человека, препятствуя депрессивному настрою.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен