Ученые из Университета Восточной Финляндии проанализировали долговременный эффект от ряда популярных диет и сделали вывод, что составление рациона питания с высоким содержанием белков может в буквальном смысле слова убить человека.
Исследователи определили, что богатые белком диеты, например такие, как диета Аткинса, в два раза увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста.
По словам ученых, белки животного происхождения провоцируют развитие сердечной недостаточности, делают кровь более густой и влияют на здоровье сосудов, что при сочетании различных факторов может привести к инфарктам, инсультам и образованию тромбов.
Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что для сохранения здоровья требуется «пересесть» на более сбалансированную диету с низким содержанием сахаров, есть побольше рыбы, бобов и овощей, запивая все это обычной чистой водой.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен