Если ваш ребенок кажется вам излишне самоуверенным, не спешите его менять. Напротив, попытайтесь перенять эту не самую плохую для здоровья и личной безопасности черту. Японские эксперты уверены, что самоуверенность не позволяет вырабатываться опасному количеству гормонов стресса, соответственно, защищает сердечно-сосудистую и нервную системы от быстрого разрушения.
Выводы специалистов основаны на данных опроса среди японских школьников и студентов, которым пришлось пережить землетрясение и цунами в 2011 году. Каждому из участников исследования провели сканирование мозга, чтобы иметь данные о его гибкости. Результаты подтвердили, что учащиеся, которые считались уверенными в себе, выходили из негативного состояния скорее. Последствия пережитого практически не оставили следа на их психическом состоянии.
Ученые напоминают, что необоснованная самоуверенность может иметь эффект противоположный. Гораздо надежнее, если спокойствие и ясный ум удается сохранять потому, что есть определенный багаж знаний и опыта. Например, полезна информация о том, как себя следует вести в нестандартных ситуациях, как оказывать первую помощь пострадавшим или как избежать конфликта с посторонними. Среди тех же японских студентов в меньшей степени поддались стрессу те, кто имел неплохую физическую подготовку и элементарные знания о правилах выживания. Они просто не имели повода поддаваться панике.
Конечно, критические ситуации случаются редко, но эта же уверенность позволяет не поддаваться стрессу, с которым человек сталкивается постоянно. В результате, гормональных скачков не происходит, а сосуды и сердце не страдают от воздействия негативных факторов.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен