Польза кофеина для похудения не оказалась правдивой. Статья об этом вышла в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
Некоторые добавки диетологов, которые содержат кофеин существенно помогают подавить человеческий аппетит, по крайней мере так заверяют продавцы. Исследования же доказали, что кофеин не помогает человеку сбросить лишний вес.
Именно она и разъяснила все вопросы. Исследователи провели тесты на испытуемых, и оказалось, что уровень аппетита у тех, кто пил кофе остался на прежнем уровне, и похудания как такового не было.
Оказалось, что снижение аппетита происходит вскоре после приема напитка и поэтому целесообразней питаться малыми порциями и здоровой пищей....
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен