Польза кофеина для похудения не оказалась правдивой. Статья об этом вышла в журнале Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics
Некоторые добавки диетологов, которые содержат кофеин существенно помогают подавить человеческий аппетит, по крайней мере так заверяют продавцы. Исследования же доказали, что кофеин не помогает человеку сбросить лишний вес.
Именно она и разъяснила все вопросы. Исследователи провели тесты на испытуемых, и оказалось, что уровень аппетита у тех, кто пил кофе остался на прежнем уровне, и похудания как такового не было.
Оказалось, что снижение аппетита происходит вскоре после приема напитка и поэтому целесообразней питаться малыми порциями и здоровой пищей....
- Наночастицы оксида титана эффективно и безопасно отбеливают зубы
- 18 поразительных фактов о человеческом теле, которые помогут вам по-новому взглянуть на себя
- Свекольный сок оздоравливает сердечно-сосудистую систему — учёные
- Телефоны — убийцы зрения: ученые рассказали, чем гаджеты опасны для здоровья
- Учёные рассказали о негативном влиянии соцсетей при устройстве на работу
