Заболевания сердца не всегда сразу же проявляют себя клинически. Человек может отлично себя чувствовать и быть активным, а потом внезапно умереть от сердечного приступа!
Ожирение, курение и сидячий образ жизни — главные враги сердечно-сосудистой системы. Но проблемы с сердцем могут настигнуть даже тех, кто внимательно следит за своим здоровьем…
Хорошо, что существует элементарный тест, который поможет определить, в порядке ли ваше сердце!
Признаки болезни сердца
Сядьте на пол и вытяните ноги вперед, держите пальцы ног поднятыми вверх. Вытяните руку вперед и дотроньтесь до кончиков пальцев на ногах. Если вы делаете это с легкостью, можно сказать уверенно: ваша сердечно-сосудистая система работает без лишних нагрузок и сбоев, болезни сердца будут обходить вас стороной!
Если же тело недостаточно гибкое, скорее всего, у вас уже есть проблемы с сердцем. Дело в том, что «деревянные», негибкие люди имеют жесткие кровеносные сосуды! У данной группы людей наблюдаются нарушения кровообращения из-за недостатка коллагена, делающего сосуды упругими и молодыми.
Жесткие, малоподвижные, негибкие мышцы спины и ног указывают на прямой путь к кардиологу! Эти мышцы содержат столько же коллагена, сколько и кровеносные сосуды, по ним можно судить о состоянии кровеносных сосудов всего организма.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен