Напитки очень полезные на ночь - они помогают ускорить обмен веществ и усиливают процесс сжигания жира. Этот эффект связан с комплексным действием их отдельных компонентов: благодаря им ускоряется пищеварение, активируется обмен веществ и возникает эффект детоксикации.
Пейте с корицей, яблочным уксусом и петрушкой. Действует как естественный сжигатель жира: регулярное его употребление может помочь вам сбросить несколько фунтов.
Ингредиенты:
- сок одного лимона,
- горсть петрушки
- палочка корицы (или чайная ложка порошка корицы)
- столовая ложка тертого имбиря
- чайная ложка яблочного уксуса
- 500 мл воды.
Корица содержит клетчатку, полезную для пищеварения. Из-за высокого содержания витамина С в лимоне организм вырабатывает больше гормона норадреналина, который помогает расщеплять жир. Петрушка является мочегонным средством и помогает выводить лишнюю воду из организма, а имбирь стимулирует обмен веществ. Яблочный уксус стимулирует опорожнение кишечника.
Все ингредиенты переложить в блендер и взбить до однородной массы. Пейте перед сном.
Сок огурца с лимоном и имбирем. Эффективно ускоряет сжигание жира в области живота.
Ингредиенты:
- огурцы
- немного петрушки или кориандра,
- сок одного лимона,
- чайная ложка тертого имбиря
- чайная ложка сока алоэ вера
- полстакана воды.
Лимонный сок стимулирует вывод токсинов из организма, петрушка и кориандр содержат много антиоксидантов, компоненты огурцов борются с надоедливым жиром в ночное время.
Хорошо перемешайте все ингредиенты. Если напиток выглядит кисловатым, можно добавить немного меда .
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен