Как шутят врачи, что абсолютно здоровых людей не бывает. Но каждый может следить за своим здоровьем и в случае легкой болезни применять методы обезболивания.
Один из таких методов - точечный массаж. Если все сделано правильно, это может помочь снизить артериальное давление и нормализовать частоту сердечных сокращений.
Рефлексология или точечный массаж имеет тысячелетнюю практику. Он освоен и успешно применяется в восточной медицине для профилактики различных заболеваний. Метод заключается в надавливании особым образом на точки, расположенные на теле.
Согласно китайской медицине, каждая точка на поверхности человеческого тела связана с внутренними органами и их функционированием. Воздействие тепла, холода, давления на определенную точку может повлиять на работу органов и общее самочувствие и здоровье тела.
Бывают ситуации, когда резко подскакивает артериальное давление и сердце начинает биться быстрее. Затем на запястье есть точка в области запястья, при нажатии на которую давление может быть значительно уменьшено.
Найдите точку правой руки снаружи (она находится на пересечении линий разгибания мизинца и предполагаемого браслета на запястье).
Надавите (мягко, постепенно увеличивая силу) на эту точку в течение 3 секунд подушечками пальцев левой руки. Повторяйте это 5-10 минут. Нажатие на эту точку специально снимает напряжение, нормализует частоту сердечных сокращений и стабилизирует частоту сердечных сокращений.
Подписывайтесь на «Гродно 24» в Дзен Новости и на наш канал в Дзен